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全民健身熱潮點燃百姓假期生活

時間:2019/10/6 20:34:54 來源:來源: 新華社 責編:采編 閱讀量:1344

??新華社太原10月5日電 題:全民健身熱潮點燃百姓假期生活新華社記者劉揚濤國慶假期進入“后半程”,冷空氣攜濃濃秋意席卷而來,但群眾的健身熱情卻絲毫沒有因此減退。騎行出游、健身出力、籃球出汗……人們用不同的運動方式為各自的假期生活書寫美好、增添

新華社太原10月5日電 題:全民健身熱潮點燃百姓假期生活

新華社記者劉揚濤

國慶假期進入“后半程”,冷空氣攜濃濃秋意席卷而來,但群眾的健身熱情卻絲毫沒有因此減退。騎行出游、健身出力、籃球出汗……人們用不同的運動方式為各自的假期生活書寫美好、增添亮色。

騎行,來一場說走就走的旅行

“今年國慶我依然在路上,不過這一次有了更多看風景的機會和心情?!薄笆弧被平鷸芷詡?,48歲的騎行愛好者史愛蘭沒有像往年一樣跟團旅游,而是與“騎友”一起來了場說走就走的騎游。

“二十多人從太原市區出發,騎行一個多小時到達城郊的小西溝景區?!筆釩妓?,雖然路程不遠,但一路上大伙有說有笑,一邊欣賞沿途的風景,一邊感受濃濃的節日氛圍,“這是我經歷的最有意義的一個國慶節?!?/p>

事實上,史愛蘭是從半年前才開始接觸騎行這項運動的?!芭笥呀檣芪壹尤肓艘桓銎鐨芯憷植?,我抱著‘玩玩’的心態買了輛二手自行車,沒想到一下就愛上了騎行?!彼?,半年來她幾乎每周都會騎游一次,目前累計騎行距離已經超過600公里。

史愛蘭所在的太原喜德盛騎行俱樂部共有300多名成員,其中有65歲的“老騎手”,也不乏20多歲的年輕人?!八淙淮蠹夷炅洳煌?、身份各異,但因為共同的愛好聚在一起,成了最好的伙伴?!筆釩妓?,“我覺得騎行的最大魅力就在于此,它是一個社交平臺,更是一種生活態度和方式?!?/p>

健身,接受一次超越自我的挑戰

“今年國慶依然是待在室內,不過這一次我告別了啤酒和零食?!?0歲的銀行白領孫車軒選擇在健身房里度過?!骯シ偶儼皇嗆院:?,就是‘宅’在家里看劇玩游戲,這一次我想過一個更健康的‘十一’?!彼?。

跑步、蹬車、劃船、舉杠鈴……一組訓練下來,孫車軒已是汗如雨下?!敖∩硎遣歡咸粽階暈業墓?。不管多累,每天必須堅持,不能三天打魚兩天曬網?!彼锍敵?,除了訓練,生活飲食也都有講究,作息必須規律,不能吃油膩不健康的食物。

孫車軒最早接觸健身是在3年前,那時由于工作中長期坐班、加班,他感到自己的健康狀況越來越差,抱著鍛煉身體的想法,他在公司對面的健身房辦了一張會員卡?!案瞻焱昕ň陀械愫蠡?,怕自己只是一時沖動堅持不下來?!彼?,“沒想到練開以后就一發不可收了?!?/p>

每天午休的時間,孫車軒都會到健身房練上一個小時?!傲吠晗攣縑乇鷯芯?,工作也格外有干勁,”他說,“健身已經成了我的生活方式與習慣,它讓我不斷克服懶惰,用更健康積極的態度面對一切,做更好的自己?!?/p>

打籃球,讓孩子愛上運動

“今年國慶依然要上課,不過這一次是我主動報名的?!碧卸諦⊙б荒曇堆畈┭蟾嶄詹渭油晁畎睦呵蚺嘌蛋?,雖然累趴在了球場上,但他還是樂在其中。

侯博洋練習籃球已經有一年時間了?!白畛跏俏腋ǖ陌?,主要是想讓他長長個子?!焙畈┭蟮穆杪韞試撲?,此前兒子從沒接觸過籃球,但他很快就喜歡上了這項運動。

運球、過人、上籃……7歲的侯博洋站在一群大孩子當中顯得有些矮小,但他每個動作都做得有板有眼,在場上的表現絲毫不遜于別人,不服輸的眼神中透出對籃球的喜愛?!拔蟻M有∨嘌傭蘊逵娜勸?,這會讓他受益終生?!憊試撲?。

如今,像侯博洋這樣有機會接受專業籃球培訓的孩子越來越多?!凹頁っ竊嚼叢街厥猶逵慕逃糶?,更加愿意讓孩子接受體育培訓了?!鄙轎饜巳鵠呵蜓盜酚涸鶉送蹣饉?,“對于大多數不走職業道路的孩子來說,籃球培訓是培養他們體育興趣和運動習慣的過程?!?/p>

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